B类|补给与补水策略 · B034
越野跑补给执行要不要设置“最低底线方案”?
问题
越野跑补给执行要不要设置“最低底线方案”?
结论
要,最低底线方案能在计划被打乱时保住系统,不让补给完全断线。
原因
比赛中天气、胃口、节奏、拥堵都可能打乱主方案。没有底线方案时,人很容易从‘没按主计划执行’直接滑到‘算了先不吃’,后面再集中出问题。
解决方案
- 为每段或每小时设一个最低可执行补给底线。
- 底线方案要简单、易拿、易执行,不依赖复杂条件。
- 主方案失效时立刻切到底线,不等明显掉线。
- 赛后复盘底线方案是否真能在混乱中落地。
依据与来源
- 来源:越野观察 trail168《补给测试记录表》(REF:WAXE-TOOLS-FUEL-01)
实用建议
底线方案不是保守,是防止补给系统断电。