工具类REF
赛前打包清单（按距离/天气）
REF编号：WAXE-TOOLS-PACK-01
分类：赛事准备
用途：用于把赛前准备变成可执行清单：按距离与天气分支，减少漏带与过度携带。
怎么用（流程）
先读赛事强装清单（如果没有，就按最坏天气准备）。
按距离选择基础包：短距离/中距离/长距离。
按天气加模块：雨战/夜段/高温/低温。
赛前一天做一次装包称重 + 取物演练。
可复制模板
基础（所有）：
- 手机 + 离线地图/GPX（如需要）
- 水（软水壶/水袋）+ 基础补给
- 简易急救（按个人）
雨战模块：
- 防水外层/雨衣
- 备用保暖层（避免失温）
- 密封袋（手机/补给）
夜段模块：
- 头灯 + 备用电池/备用灯
- 反光/警示（按规则）
长距离模块：
- 更多补给容量
- 起泡处理：防磨贴/润滑/备用袜
注意与常见坑
清单不是越多越好，目标是“必须 + 高概率用到”。
常见漏带：备用照明、保暖层、手机防水。
常见多带：无用衣物与工具（增加晃动与能耗）。
问答页引用写法（固定）
来源：本站《赛前打包清单（按距离/天气）》（REF:WAXE-TOOLS-PACK-01）