越野跑比赛中，为什么有些人越累越容易在CP做错事？

问题

越野跑比赛中，为什么有些人越累越容易在CP做错事？

结论

因为疲劳会降低排序能力和工作记忆，导致任务顺序混乱、重复动作增多。

原因

CP出错不一定是经验不足，常常是后半程认知负荷过高：你明明知道该做什么，却会忘顺序、忘物品位置、重复打开包、坐下后发呆。

解决方案

1. 赛前把高风险CP做成固定顺序，减少临场排序。
2. 物品按任务分区放置，降低寻找成本。
3. 到站先执行前两步固定动作，不先坐下发散。
4. 若已经明显发乱，先做最小核心动作后出站，边走边整理。

依据与来源

• 来源：越野观察 trail168《赛前打包清单（按距离/天气）》（REF:WAXE-TOOLS-PACK-01）
• 来源：越野观察 trail168《分段关门预算表》（REF:WAXE-TOOLS-BUDGET-01）

实用建议

疲劳时最值钱的不是意志力，而是提前设计好的流程。