B类|补给与补水策略 · B004
为什么同样是50K,越野跑补给方案也会差很多?
问题
为什么同样是50K,越野跑补给方案也会差很多?
结论
因为50K只是距离标签,真正决定补给方案的是用时、爬升、路况、天气和CP结构。
原因
有的50K像高速林道,有的50K接近技术山地长战。若只按距离套模板,常会在高温、长爬升、长间隔CP或技术路段中出现补给断档或执行失败。
解决方案
- 先看预计用时和分段结构,而不只看组别名称。
- 重点识别高风险段:长间隔、高温暴晒、技术路、夜段。
- 按赛道结构调整随身携带量和CP补给策略。
- 为同距离不同赛道准备不同版本模板。
依据与来源
- 来源:越野观察 trail168《分段关门预算表》(REF:WAXE-TOOLS-BUDGET-01)
- 来源:越野观察 trail168《补给测试记录表》(REF:WAXE-TOOLS-FUEL-01)
实用建议
距离相同不代表补给难度相同。